良い睡眠は、良い人生の土台です！地域医療シンポジウム「今日から始める快眠生活」
睡眠は、集中力・記憶力・メンタル・体調…すべてに関わる大切な土台です。今のうちに正しい知識を身につけておくことで、将来の健康や生活の質が大きく変わるかもしれません。
日頃から睡眠に向き合っておられる先生方から“快眠”のツボを聞いて、あなたのワークライフをもっと前向きに、もっと健やかにするべく、イベントに参加してみませんか。

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開催日時　2025年10月25日（土）14：00～16：30

開催場所　東灘区文化センター5階「うはらホール」　※JR住吉駅南側すぐ

開催内容　①特別講演
16号整形外科院長・山田朱織枕研究所代表　山田 朱織 氏
キーワードは寝返り！ 整形外科医が教える 「正しい枕の条件」 とは

②シンポジウム
もりた耳鼻咽喉科・いびきクリニック　院長　森田 武志 氏
「いびきは睡眠の質を悪くする？」

いしむら腎泌尿器科クリニック　院長　石村武志 氏氏
「夜中おしっこで目が覚めないようにするには」

近畿中央ヤクルト販売株式会社総務統括部 広報課 係長
健康管理士　戸川 真早美 氏
「眠れていますか？より良い睡眠のための健康管理」

③パネルディスカッション
コーディネーター
神戸市東灘区医師会 地域医療部 副部長　小林 恵三 氏

その他　　・入場無料　・事前予約不要

主　　催　神戸市東灘区医師会、東灘区医療介護サポートセンター、東灘区役所

協　　力　東灘次世代医療人材育成コンソーシアム

お問合せ　神戸市東灘区医師会
TEL：078-811-2265